BLOG 20: Sexualität im Alter

Ein Recht auf Lust und Nähe

Sexualität ist ein zentraler Bestandteil des menschlichen Lebens – doch sobald es um ältere Menschen geht, wird das Thema oft mit Schweigen oder sogar Ablehnung behandelt. Während Jugendlichkeit und Erotik in der Gesellschaft gefeiert werden, scheint Sexualität mit zunehmendem Alter in den Hintergrund zu rücken. Doch warum ist das so? Und wie können wir eine offenere und respektvollere Diskussion fördern?

Warum ist Sexualität im Alter ein Tabuthema?

1. Gesellschaftliche Vorurteile und Stereotype
   Viele Menschen setzen Alter mit Asexualität gleich. Das Bild der "weisen Großmutter" oder des "respektablen Seniors" blendet oft aus, dass auch ältere Menschen Bedürfnisse nach Intimität, Zärtlichkeit und sexueller Erfüllung haben.
2. Scham und fehlender Austausch
   Da Sexualität im Alter wenig thematisiert wird, haben viele ältere Menschen selbst Hemmungen, darüber zu sprechen. Sie fürchten, als „unangemessen“ oder „peinlich“ wahrgenommen zu werden – selbst in langjährigen Beziehungen.
3. Fehlende Aufklärung und medizinische Barrieren
   Viele glauben, dass sexuelle Lust mit dem Alter zwangsläufig abnimmt. Doch oft sind es medizinische oder psychologische Faktoren – wie Wechseljahre, Erkrankungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten –, die die sexuellen Aktivitäten erschweren. Leider werden diese Themen in Arztgesprächen selten aktiv angesprochen.
4. Gesellschaftliche Doppelmoral
   Während Prominente, die im hohen Alter noch Beziehungen führen, für ihre „Jugendlichkeit“ gefeiert werden, wird eine gleichaltrige Frau oder ein Mann, die offen über ihre Sexualität sprechen, oft belächelt oder gar kritisiert.

Wie kann eine offenere und respektvolle Diskussion gefördert werden?

1. Mediale Repräsentation ändern
   Filme, Serien und Werbung zeigen oft nur junge Menschen in romantischen und sexuellen Beziehungen. Eine diversere Darstellung – mit älteren Menschen als selbstbewusste, sinnliche Individuen – könnte dazu beitragen, gesellschaftliche Tabus aufzubrechen.
2. Offene Gespräche in Beziehungen und Pflegeeinrichtungen
   Ob mit dem Partner oder dem Arzt – Sexualität sollte kein schambehaftetes Thema sein. Besonders in Pflegeeinrichtungen wird Intimität oft nicht berücksichtigt. Hier könnten Schulungen für das Personal helfen, einen respektvollen Umgang mit den Bedürfnissen älterer Menschen zu fördern.
3. Aufklärung für jede Lebensphase
   Sexualität ist nicht nur ein Thema für junge Menschen. Auch ältere Generationen sollten Zugang zu Aufklärung haben, die sich mit veränderten Bedürfnissen und möglichen Herausforderungen beschäftigt – sei es durch medizinische Beratung oder Bildungsangebote.
4. Gesellschaftliche Sensibilisierung
   Familien, Freundeskreise und Fachkräfte im Gesundheitswesen sollten lernen, Sexualität im Alter nicht als „unpassend“ oder „unnötig“ abzutun, sondern als selbstverständlichen Teil des Lebens zu akzeptieren.

Fazit: Lust kennt kein Alter

Sexuelle Bedürfnisse verschwinden nicht mit den Jahren – sie verändern sich lediglich. Es ist an der Zeit, dass wir mit überholten Stereotypen brechen und eine Gesellschaft schaffen, in der Menschen jeden Alters ihre Sexualität frei und ohne Scham ausleben können.

Was denkst du? Sollte mehr über dieses Thema gesprochen werden? Teile deine Meinung in den Kommentaren!